运动性猝死并非运动过量

21岁的大学生参加马拉松猝死的新闻让人扼腕，一个“热爱运动、体能充沛”的年轻人为什么会命丧运动？运动本身应该给人带来健康,但为什么会给热爱它的人带来伤害？

北京体育大学运动康复系体能训练教研室讲师汪黎明指出：“运动性猝死并非简单的运动过量，而是在运动过程中，因为种种原因造成对呼吸、心跳和神志三项生命体征的损害。运动性猝死多是因为心肺功能问题造成的，心源性猝死是运动性猝死的最主要的表现形式，比如说心肌炎、先天性冠状动脉畸形、心肌肥厚等。”如果没有心脏结构异常，高强度运动一般只会引起良性的心律失常如早搏，而不是恶性心律失常猝死。

解放军二炮总医院心内科主任胡桃红说，运动中这种急性发作、突然死亡的情况，绝大多数都是主动脉夹层造成的。因为人在运动时血压升高、心跳加速，容易导致主动脉夹层的撕裂，救不回来。主动脉夹层是一种危险的急性病，即使及时进行治疗，仍然可能快速致死。

体育锻炼本身有利于身体健康，但科学、合理的健身才能改善体质，并不是时间越长、强度越高的锻炼越好。生命在于运动，实际上，生命在于科学、合理的运动，运动过头了就是暴力。

摘自《新京报》