减轻“甜蜜负担” 享受健康生活

本报讯（记者 李爽 通讯员 于明杰）11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”。11月13日，岳阳街道社区服务办联合社区卫生服务中心开展糖尿病日主题科普活动，帮助社区居民进一步提升对糖尿病的认识，倡导健康的生活方式。

活动现场，岳阳街道社区卫生服务中心的医护人员为居民带来了一场糖尿病科普讲座，并在现场提供了指末血糖测量服务。该中心副主任医师俞澜结合典型病例和趣味小游戏，用通俗易懂的语言向居民讲解了糖尿病的定义、发病机制、对健康带来的危害等知识。随后，他以糖尿病的预防和治疗为重点，强调“三减”（减盐、减油、减糖）的重要性，并介绍了药物治疗和胰岛素治疗等常见治疗手段。

“糖尿病是一种常见的慢性内分泌疾病，任何年龄，包括儿童、青年人、中老年人都可能得糖尿病。疾病本身呈进行性发展，且对身体各个器官带来伤害。通过科学的生活方式干预，可以有效控制血糖，预防并发症的发生。”俞澜介绍，岳阳街道老年居民较多，科学健康的日常生活管理对其身体健康十分重要，而糖尿病的发生近年来有年轻化的趋势，引导年轻群体加强对糖尿病的认知与预防也尤为重要。

讲座结束后，医护人员为现场居民提供了一对一的健康咨询服务，引导居民更好地了解自己的身体状况，定期监测血糖，做到早筛、早诊、早治，嘱咐糖尿病患者强化自我管理和自我监控能力，切实降低糖尿病危害，以健康的生活方式为幸福生活筑基打底。