宣城“加长版课间”来了！

近日，走进宣城市实验小学梅溪校区，恰逢课间，操场上一片欢腾。六（5）班学生汪梓言和同学正在进行一场篮球比赛。运球、传球、投篮，只见篮球在空中划出一道弧线，球进了！同学们欢呼雀跃，相互加油打气。

今年春季新学期起，汪梓言和同学的课表有了变化：课间由原先的10分钟延长到了15分钟。“15分钟，我们可以打好几个来回的篮球了！”汪梓言兴奋地说。

今年1月6日，安徽省教育厅印发《关于做好2025年普通中小学寒假有关工作的通知》，要求全省义务教育学校实施15分钟课间时长。宣城市积极落实省教育厅通知要求，自今年春季学期开始，全市义务教育学校实施15分钟课间时长，落实30分钟大课间时长。日前，记者走访市区多所学校，了解“课间15分钟”实施后，课间都有些什么变化？孩子们都在干什么？

走出去，动起来！

谈及课间时间的延长，宣城市实验小学梅溪校区二（3）班学生葛艺表示很开心。作为低年级学生，往常的课间，她和同学们喝喝水、去上个厕所，基本也就快上课了。“现在我们有更多时间在操场上玩了，我会和同学打羽毛球、跳皮筋，太赞了！”

欢快的运动场景同样发生在宣城市第十二中

学的校园，该校八（9）班学生李博雅课间正在练习跳绳。跳绳是中考体育的一个加试项目，上学期她一分钟只能跳110个。“现在下课我都会练习下跳绳，一分钟可以跳到160个，甚至170个，达到中考体育加试满分的标准。”李博雅告诉记者，运动还可以分泌多巴胺，让她心情愉悦，更加专注地上好下一节课。同样是该校八（9）班学生，卢赞也有着自己的课间规划，“我一般会花几分钟消化上节课的知识，预习下节课内容，再简单散会步、做做高抬腿这些运动。”卢赞表示，适当的运动能让他更放松，提高学习效率。

宣城市实验小学教导处副主任洪玉萍给记者分析：一天有大课间30分钟、4个15分钟课间，再加上一节体育课。“每个孩子每天在校体育锻炼时间至少有2小时10分钟。”洪玉萍表示，学校每周还开设体育特色社团，如篮球、足球等。这样算下来，部分学生每天在校运动能达3个多小时。

家长们对此表示赞同，“休息好才能学好，适当的休息可以让孩子在学习过程中保持清醒的头脑和充沛的精力。”“以前下课孩子不愿出去，久坐都长胖了！”采访中，一些家长向记者说道。

玩得好，有保障！

在课间“有得玩”的基础上，如何让课间“玩得好”？记者了解到，除了鼓励让孩子们课间去操场上动起来、玩起来，宣城市实验小学梅溪校区在各楼层大厅也设计了一些室外游戏，如萝卜蹲、跳房子等，引导孩子们在走廊或教室玩一些益智类游戏，如数字华容道、魔方、挑竹签、翻花绳以及各种棋类游戏。一些班级还会根据孩子年龄特点和需求，购买一些体育游戏、益智游戏器材，引导孩子们有序开展课间活动。

“目前，学校结合年级特色，正在筹划更多的课间活动。除了设计一些学科融合的趣味游戏，也鼓励孩子们玩一些传统游戏，如跳皮筋、丢手绢、踢毽子等。”洪玉萍表示，课间延长至15分钟，增加的不仅仅是5分钟的时间，更增加了童年的快乐和健康，让校园少一些“小眼镜”和“小胖墩”，真正落实“五育”并举，促进孩子们全面发展。

采访中，“户外运动安全如何保障”是不少家长关心的问题。

对此，宣城市第十二中学教务处副主任陈亮告诉记者，学校采取分年级错峰上下楼、在不同场地开展活动等举措，让学生有充分的时间和广阔的空间运动。“另外，每次大课间活动，学校都安排了所有班主任和体育老师到场维持秩序。”陈亮表示，现在学生们有更多的时间开展体育锻炼，课间活动不仅是学生放松身心、增强体质的重要时段，更是培养学生团结协作、创新进取的重要平台。

摘自《宣城日报》