健康减重活动进社区

本报讯（记者 刘芮孜 实习生 林心怡）“阿姨您先来测个体脂吧”“这份膳食指南您收好”……8月8日全民健身日当天，九里亭街道社区党群服务中心人头攒动，新设的“爱九里・爱健康”便民医疗服务窗口，吸引了不少居民前来进行“减重”问询。

体脂检测区前，街道志愿者操作着仪器，帮助居民测量各项指标。“您的体脂率略高于正常范围，平时要多注意饮食和运动了。”医护人员根据数据图表向居民耐心讲解，并结合居民的身体状况和生活习惯，量身定制减重计划。有的居民提出自己不爱运动，医护人员便针对性地推荐一些低强度但有效的运动方式，还仔细讲解饮食中各类营养物质的合理搭配。

同步进行的“健康减重”主题微讲座，邀请了上海医大医院的营养师深入浅出地讲解着科学减重理念。在讲到饮食搭配时，营养师用“手掌法则”演示每餐搭配：一拳主食、一掌蛋白质、一捧蔬菜，居民纷纷跟着比画起来。“原来不吃主食减肥反倒容易反弹呀，这些减重小窍门可比花里胡哨的广告实在多了！”一名居民笑言。

“爱九里・爱健康”便民医疗服务是九里亭街道创新基层医疗服务的惠民举措，该项目依托街道社区党群服务中心阵地，整合辖区内的优质医疗资源，通过医疗机构轮值的方式，每周固定时间为居民提供涵盖慢性病管理、专科诊疗、健康宣教等十余项医疗服务。暑假期间，街道重点面向老人和青少年，开展护眼行动、口腔健康科普，骨骼健康等服务项目，居民可根据便民医疗服务排班表前往咨询。

“我们希望通过这样的活动，把专业的健康服务送到居民家门口，满足居民多样化的健康需求。”九里亭街道社区党群服务中心副主任俞秋凤表示，下一步，九里亭街道将继续深化“家门口的健康服务站”建设，推动此类便民健康服务常态化、长效化运行，让专业、便捷的健康关怀切实融入居民日常生活。